为什么我的长跑成绩会这么差?好的建议我会加分。
为什么我的长跑成绩会一直这么差呢？我锻炼的时间也不比那些成绩好的少，而且我的肺活量也有5000不算少了吧。刚测试完1000米，成绩特别差，今年我们学校1000m不及格体育就要重修，期末的时候还要补考，有什么办法短时间提高成绩？
其他答案
搞笑的小菜 - 纯属搞笑见解好高啊我是军校学员，跑5公里是家常便饭刚入校的时候，作为一个高中毕业生，很少锻炼的但是，经常的强化，也就好了主要还是循序渐进的，如果你时间不够的话，你可以试着用一个星期来强化第一个星期努力跑到700下个星期坚持到1000跑长跑的时候，在前面半途的坚持比较难，会感到腿发酸，呼吸困难但是坚持到最后，就会感觉很HIGH了主要还是坚持，没有谁天生有好体质的祝你顺利通过
2010-12-15 16:43
来自北京市
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