颈椎病睡多高的枕头比较合适?

要根据你自己的情况哦，毕竟每个人的颈子不是一样的。1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸，你还要因每个人的生理弧度而定。2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。