怎么练都不胖是什么原因?

一直坚持跑步以及平均2天一次的健身运动，为什么反而越来越瘦了呢？恩。不过肌肉和力气倒是长了不少

LIUZM|2010-12-08 16:30

胖，是因为有脂肪，脂肪是你自身吸收的能量没有用掉而以脂肪的形式储存下来的，你每天运动，只会把大量的能量消耗掉，怎么可能会胖呢？肌肉多了，是因为经常锻炼，使肌细胞增多才大的，你如果想既锻炼又增重，可以在锻炼后喝杯豆奶等易吸收的高蛋白食品，那样很短的时间就可以健康增重的！

2010-12-08 18:44

来自北京市

房天下知识为您分享了一条干货

: 这座一线城市又建大学了，高质量发展的关键因素是什么？去查看
随着武乡县在红色旅游和传统产业转型升级方面取得的显著成就，该县决定进一步推动高质量发展，其中一个重要举措是建设新的大学。这座新大学将为当地的人才培养、科研创新、文化传承等方面注入新的活力，同时也将成为引领武乡县发展的...

免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。