我怀孕13周了,刚开始怀孕时,孕吐反应比较厉害

你有没有吃叶酸啊？这个时候是补叶酸的黄金时间啊。饮食搭配好，鱼、肉、虾、蛋、蔬菜、水果、豆制品搭配着吃，换着花样吃。同时要额外补充叶酸哦，可以防止出生缺陷的，我吃的是美敦力加的叶酸多维片，分阶段的，补充饮食上营养的不足。