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营养丰富`~`工具/原料核桃仁 腰果仁 花生仁 冬瓜 红萝卜 步骤/方法核桃仁腰果仁花生仁冬瓜，红萝卜用挖球器修成园形，西兰花将所有果仁放入锅内炒熟，锅内放少量油，白糖，盐，用慢火炒熟。锅内烧开火，将冬瓜，红萝卜，西兰花放入水中煮断生，西兰花要早取出来，泡在凉开水内。用盐，味精，白糖，料酒，湿淀粉烧成薄芡，倒入冬瓜，红萝卜，西兰花，混匀。最后洒上炒香的果仁即可上菜。 展开
2010-12-02 17:55
来自北京市
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