奇异果干有什么营养价值？

 当然奇异果干中含有奇异果种的各种矿物质，促进身体代谢。相对于奇异果，营养已经损失很多，能量却增加不少，制成干的过程中，维生素C大量流失，糖、色素还有一些防腐剂添加等对身体不没有益处。要吃还是多吃些新鲜的吧，奇异果干作为小零食，不可多吃，尽量少吃。