其他答案
孕妇腿抽筋在怀孕期间做一些腿部肌肉的伸展运动,多散步,增加肌肉对钙质的吸收也是至关重要的。孕妈咪在孕期体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加,所以很多孕妈咪会因为缺钙发生抽筋现象。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。孕妇腿抽筋坐着工作时,在脚下垫个矮凳;躺着时,尽量左侧平卧;平常坐着时,不要翘二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾、旋 展开
2016-01-06 08:33
来自北京市
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