怎样系鞋带之铁人三项T1系法

铁人三项T1系法的绑紧和解开都比较容易，所以铁人三项运动员在比赛中需要脱鞋时更节省时间。今天，几分钟就来教大家鞋带的铁人三项T1系法。工具/原料步骤/方法将鞋带横向从第一排孔穿入，拉齐。将鞋带两头交叉后穿入第二排孔，拉出。重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔，从鞋子内侧结束。调整鞋带，打上结，铁人三项T1系法就完成啦。