预防产后乳腺炎有什么方法呢

其实在哺乳期间,你应通过以下来预防产后乳腺炎:1、哺乳姿势要正确,一般采取坐位,上身自然挺立,这样既有利于乳汁顺畅地排出,又有利于宝宝下咽乳汁。2、要好好的把握喂奶时间,一般一次应是在15分钟左右。3、如果宝宝的食量不大的,而你的奶水又太多的话,你应要将它挤出来。但是在挤的时候,你应要挤乳晕就行了,不要整个乳房去挤。