怀孕了要补充叶酸吗?有什么好处?

其实刚刚在怀孕时就需要多补充中酸的,而且在怀孕期间孕妇也是可以吃蕃茄的,而且吃一些酸酸甜甜的食物,也可以增加一些食欲,这样就可以多补充到孕妇与胎儿的营养吸收,这样身体才能得到健康的。因此,在怀孕期间,可以多吃一些肉类、鱼类、豆类、蛋类,还有就是需要多吃新鲜青菜和水果,并且需要多喝水,才可以。