秋冬防上火有什么好的方法?我家宝宝喝奶粉,平时容易上火。

你好。宝宝秋冬季节因为空气干燥,而天气寒冷出汗少,所以体内水分容易蒸发,但却忽略了饮水的补充。才会致使大便枯竭,上火便秘。建议适当饮水,并且饮食均衡清淡,少吃辛辣油腻的食物,对于多种富含维生素的水果和蔬菜,一定要吃些。