前面有?了shaking教学的第一期，现在咱们马上进入第二期，这一期的动作完全是在第一期的动作基础上做的一些延伸练习。 步骤/方法抬右肩，压左肩，记得一样是要最大幅度，往上抬到不能再抬，往下压也一样，而这里还要加入一个动作，就是两手的小臂同时往左边摆，只有小臂，而不是整个手臂都甩过去，大臂依然保持自然向下，这时候就形成了第一张图的动作。由于肩膀高度的不同， 展开
前面有?了shaking教学的第一期，现在咱们马上进入第二期，这一期的动作完全是在第一期的动作基础上做的一些延伸练习。 步骤/方法抬右肩，压左肩，记得一样是要最大幅度，往上抬到不能再抬，往下压也一样，而这里还要加入一个动作，就是两手的小臂同时往左边摆，只有小臂，而不是整个手臂都甩过去，大臂依然保持自然向下，这时候就形成了第一张图的动作。由于肩膀高度的不同，所以两个手臂的高度也肯定不一样。相反动作，抬左肩压右肩，然后同时小臂往右边摆。跟上一篇shaking教学一样，把上面两个动作组合起来，做三次为一个组合，一次是右左右，然后左右左循环下去，记得小臂要跟上。同样在这里要加入转身的动作了，在做一组右左右的时候，同时把身体转向左边，做右左右再转向右边。就是第二张图片的动作，完成后这个动作之后再做一次相反方向的，如此循环。这动作和第3步一样，需要练习得非常非常熟悉，如果这个动作做不出效果，那么整个shaking舞蹈会非常大折扣。OK，以后会继续进行shaking教学，同一个动作，会加进up and down，请大家多加练习，往后会越来越复杂。 收起
