如何在BIOS中设置时间？

我的电脑最近不知道怎么了，时间老是归零，回复到2006 01 01 00：00：00，而且开机时还有一个以前没有见过的画面，是英文的，我没有仔细看，大体上是说按F1进入什么，按DEL进入什么。