孕妇长期便秘该怎么办?好长一段时间了,很难受。

怀孕期间初期是会有这种现象的,因为肚子里的胎儿在发育,随着胎儿的长大,肠胃的消化也会受到的一定的影响,很多人在初期都会有“害喜”的情况出现,过一段时间就会适应的了。可以吃一些开胃的食物,例如山楂,多喝点汤水,可以少吃多餐,早晚喝一杯牛奶,补充能力和蛋白质。