治疗顽固性便秘的妙法有吗?!便秘很难受

便秘要多喝水才行的呢,早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。另外,美国的溢欧饹很对症。很专业的。选择这个是没有错的,不过要贵些。