准备备孕,给老公补充点什么好?要吃叶酸吗

叶酸主要是女人备孕吃的,我和老公备孕的时候我主要还是吃叶酸,老公补精子做备孕保健主要还是吃育之缘片,这个是做孕前检查的时候医生推荐的,主要还是补锌、硒和蛋白质,我查过这几个物质是备孕阶段必须补充的,反正我老公免疫力一直都有提升,没感冒,应该还是不错的。