预防宝宝上火便秘有什么好的方法啊

你好,可以从以下几个方面入手:1、注意调养脾胃。2、不要忽略双足保暖。3、加强体育锻炼。4、少去公共场所。5、及时增减衣6、保证充足睡眠睡眠。