小孩晚上睡觉的时候总是不安稳,老是动来动去的,我该怎么办呀?

?晚上睡觉发现宝宝很喜欢动来动去,头爱转左转右,然后手爱上下滑动,脚就爱蹬被子,半夜被子都不知道蹬到哪去。大家有这样的情况吗? 有办法让孩子睡得安稳一点吗? 有时候我以为他是醒着的,但其实是睡着的。