同样的进食,同样的运动量,夏天减肥的速度是不是比冬天的快?

显然是冬天更容易减，人类是恒温动物，在外界气温比较低的时候，人体的反馈作用会自动调节，消耗更多的热量以维持体温，所以在同样的食物摄入和运动量的情况下，冬天人体会消耗更多的脂肪。不过实际情况中，正因为冬季人体代谢比较快，导致食欲也更旺盛，而且天冷时穿着比较厚重，不方便运动，不大可能做到和夏季相同的进食和运动量，所以大部分人反而在冬季会长胖。