我想知道要怎样备孕效果才是最好的呢?

你好。如果想轻松怀上宝宝,建议在孕前的三个月,夫妻双方都到医院进行孕前检查。这样可以确定身体的健康状态,并了解是否适合怀孕。如果适合怀孕,那么在排卵期发生性关系,受孕的概率会比较大。此外,还要尽量保持精神的放松,不要有太大的压力。