前壁膨出怎么办?38岁第一胎,很苦恼啊。听说可以用Kegel盆底康复仪?

孕期腹腔压力大,导致阴道壁膨出。可以散步,时间不要太长,半小时以内。产后做盆底康复训练。盆底康复仪的效果挺不错的,身边好几个妈妈都在用,可以改善松弛和阴道壁膨出的问题。