孕前需要补钙吗?

如果缺钙的话最好在孕前就开始补钙,我并不缺钙,所以我是从怀孕四个月开始补的钙,孕期对钙的需求量增大,所以及时补充点钙,可以预防孕期腰疼,抽筋,乏力等现象。当时吃的是盖意利,感觉补钙效果还挺好的,孕期没有出现过类似缺钙现象,你也可以试试。