田径运动的分类 田径运动是增强体能的重要方法之一.经常从事田径运动,能促进身体机能循环,改善与提高内脏器官机能,也能全面发展身体素质. 田径是运动之母,是各项运动的基础.它能全面且有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术发展和成绩提升都有良好作用.因此,各项体育运动都把田径运动作为训练手段.事实也证明,许多优秀的球类运动员,都有较高的田径运动能力水准.可见,田径运动不但是各项运动之基础 展开
田径运动的分类 田径运动是增强体能的重要方法之一.经常从事田径运动,能促进身体机能循环,改善与提高内脏器官机能,也能全面发展身体素质. 田径是运动之母,是各项运动的基础.它能全面且有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术发展和成绩提升都有良好作用.因此,各项体育运动都把田径运动作为训练手段.事实也证明,许多优秀的球类运动员,都有较高的田径运动能力水准.可见,田径运动不但是各项运动之基础,也是对运动科学表现的结合体,反映出各项运动间的内在联系. 田径运动的项目多,训练形式多样,场地设备和器材则较简单,练习时不易受到性别,人数,时间和季节等条件限制,颇有利於推广. 田径运动包括竞走,跑,跳跃,投掷及全能运动,共计40;全能运动项目则以各单项成绩按《田径运动积分表》换算分数计算成绩.正式国际田径比赛的项目如以下所列: 一,竞走: 场地赛5公里,10公里;公路赛20公里,50公里 二,跑: 男子 女子 短距离 100公尺 200公尺 400公尺 100公尺 200公尺 400公尺 中距离 800公尺 1500公尺 3000公尺 800公尺 1500公尺 长距离 5000公尺 10000公尺 5000公尺 10000公尺 跨栏 110公尺(1.067) 400公尺(0.94) 注:括号内为栏距 100公尺(0.84) 400公尺(0.762) 注:括号内为栏距 障碍 3000公尺 马拉松 42.195公里 42.195公里 接力 4x100公尺 4x400公尺 4x100公尺 4x400公尺 三,跳跃: 男,女同为跳高,撑竿跳,跳远,三级跳远 四,投掷: 铅球(男7.26公斤,女4公斤);标枪(男800公克,女600公克);铁饼(男2公斤,女1.5公斤);链球(男7.26公斤,女4公斤) 五,全能项目: 男子十项全能:第一天:100公尺,跳远,铅球,跳高,400公尺;第二天:110公尺跨栏,铁饼,撑竿跳高,标枪,1500公尺 女子七项全能:第一天:100公尺跨栏,铅球,跳高,200公尺;第二天:跳远,标枪,800公尺 收起
