经济适用房怎么退房?

我在湘潭雨湖区申请了一套经济适用房，已经全额付清了房款，现在开发商说要推迟交房6个月，现在已经推迟了3个多月了，已经违约了，根据合同我可以要求退房，我该走什么途径退房，可以去法院申请仲裁吗？开发商说，要等到把我定的房子卖掉才能退我钱？我怎么做才能按合同上规定的在60个工作日内退清我的房款，并且按合同赔付我违约金！谢谢