练散打要不要站马步?有时我还没踢到别人自己就倒了

好像现在没有多少人愿意扎马步了，散打高手最注重的就是深蹲。要保持平衡性，最好你的腿踢出去保持不动坚持5秒钟，注意力集中在支撑腿上，两条腿都要练，每组每条腿踢10次。我感觉效果还是不错的，你不妨一试。