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请问下做健身有无年龄限制

我今年16岁了，高中生。平时在家都有举哑铃，虎卧撑等。我想去健身中心办张卡去做一个月...但是，16岁，适合做健身不？

thef|2010-10-23 10:26

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其他答案

soufun-s122197633

很好，16岁正是身体发育的年龄，加强锻炼效果会更佳，但应长期坚持锻炼，想只锻炼一个月是不会有有多大的好处。

2010-10-23 12:44

来自北京市

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