哪些运动可矫正不良姿势????
本人已大专毕业两年,从小就不注意坐姿和走姿.长期姿势不良让我身体变形了,"骨盆倾斜","脊柱不正",肩膀左比右高.上初中时发现我是八字脚,就想自己纠正,结果只纠正好了右脚右腿,左脚还是八字脚,这样还能走稳当?好的没学会,旧的也忘了,真是邯郸学步啊!小毛病医院查不出什么,我很想自己解决,... 展开
其他答案
你说的这些都不是病，你上医院肯定检查不出什么！主要是自己没有坚持！至于你说的运动矫正那也是没有多大的可行率！除非你一天的二十四小时有八小时以上是处于运动状态！我想应该不是吧！主要是在生活中去矫正！脊椎不正，你走路的时候可以站直，可以的去做，开始会很别扭，那只是你自己的错觉，其实在别人看来，你站的很直，慢慢习惯就好了！就是所谓的“反向”，刻意像反的方向做，适度就好啊，不然做过了也是白费！亲身经历，希 展开
2010-10-23 12:02
来自北京市
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