其他答案
孕前2个月可以开始补钙,胎儿进入迅速生长期,钙的需求量也在增加,孕中期起每天需钙量达1000-1200mg,单纯的食补已经不能满足需要,建议最好坚持服用钙剂,准妈妈可以服用香港林卡尔专卖的林卡尔,一天四片,分两次服用,就不容易忘记啦!孕期做运动如骑自行车最好量力而行,避免过负荷的劳动对胎儿造成影响,孕期不宜喝茶水,尤其不要和钙片同时服用,会影响吸收
2014-12-15 18:34
来自北京市
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