如果有肩周炎的话，该注意保养和治疗相结合： 首先，坚持加强体育锻炼，这是预防和治疗的好办法， 如果不坚持锻炼，不坚持做治疗，是很难恢复正常的 再次，注意补充的营养，营养不良会出现体质虚弱的状况，而体质虚弱会诱发肩周炎的。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常 可不 药 而 愈。 第三，中老年人需注意防寒保暖，受凉常是肩周炎的诱发因素， 为了预防肩周炎，中老年人 展开
如果有肩周炎的话，该注意保养和治疗相结合： 首先，坚持加强体育锻炼，这是预防和治疗的好办法， 如果不坚持锻炼，不坚持做治疗，是很难恢复正常的 再次，注意补充的营养，营养不良会出现体质虚弱的状况，而体质虚弱会诱发肩周炎的。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常 可不 药 而 愈。 第三，中老年人需注意防寒保暖，受凉常是肩周炎的诱发因素， 为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，不要使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，不要拖延不治。肩周炎的治疗目的是止痛、解除肌肉痉挛与恢复功能。方法如下：一般治疗方法 早期可对肩关节局部进行一般治疗，把改善局部血运和解除肌肉紧张做为目标。如[苗父.养生敷,肩乐.贴]就可以促进血液循环，达到治疗目的。 收起
