关于练腹式呼吸

我练的是腹式呼吸，有时坐着练有时睡着练，不知道怎么回事练着练着就打起瞌睡来是怎么回事呀？还有睡着练时眼睛回流眼泪，请问这到底是怎么回事？请专家指点