左推右攻技术要领,详细版

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左推右攻，运用换步或并少步移动，左边推挡右边攻球，两点打一点，有规律固定点的学习与锻炼。做定量50-100次计时测试或做定时30-60秒计数，休息1-3分钟再练。3次为1组，每次练1-3组。 左推右攻，练习内容方法同上，进行无规律不固定点的学习与锻炼。测试方法同上。