中考800m长跑喝什么,葡萄糖还是红牛
周一进行800m长跑。有人说吃巧克力或喝葡萄糖或者是红牛，还有人要一起用。该用哪个比较好呢，女生。平时800跑下来很难受。要跑到4分50，中间有走的时候。不是瘦弱型的。该用哪一个呢， 一起用会好吗。采纳后还会加分。谢谢
其他答案
喝什么都没用，心里作用而已。不管是红牛还是葡萄糖都不会增加你血液的溶氧量。也不会减少你的乳酸堆积。这都是要长期训练适应才能提高的。
2010-10-06 13:02
来自北京市
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