如何提高散打武术中身体的协调性
在散打中，如何锻炼身体的协调性，出拳时脚步的移动，现在总感觉打拳踢腿时身体协调不起来，动作有些僵硬，怎样做才能最好，有什么比较好的提高方法可以介绍介绍。。最好是个人的感悟，实际一些，如何好的话再加分
其他答案
身体是一个整体 比如你轻轻跳动着移动脚步 手臂前放在胸前摆好动作 只要你一出拳 随即腿部紧随而至 注意踢腿的时候 不是单纯踢腿 而是整个身体向前 踢完立即收回 准备下一动作 而感觉不是累而是很轻松的但爆发力却是惊人的 前提基本功的东西 必须苦练才能运用自如
2010-10-06 12:24
来自北京市
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