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教别人学习蛙泳,应该采取怎样的步骤比较好?

是不是应该先分开教手和脚的动作,再合起来?还要练换气吧?怎么练?是一点都不会的学起,好怕误人子弟啊?
马凌云|2010-10-04 10:21

其他答案

wang9653

先教她手和腿的动作,自己在岸上练两下,回家在床上再练练,注意几个要领, 1、蹬腿伸手是同时进行,同时向外吐气 2、手合起来是头露出水面吐气吸气 3、换气要自己多练,可以在水里先练换气,我当年就是这么学的
2010-10-04 13:43
来自北京市

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