想报一个课外班，跆拳道，散打，空手道。大家帮忙选一个吧

我今年快十四了，是个女生，体型、韧带都中等。想学一个学得快又实用的。大家帮我决定一下学哪个好吧

ffff5206|2010-10-03 07:57

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跆拳道~女生嘛~防身的同时还是美观优雅兼且温柔点吧..~跆拳道，让腿部肌肉不变形的方法是~~做完退部运动感到酸痛时，倒立（你可以忽略），或者躺在床上/地上，把脚并拢架在墙上，要尽量贴紧墙壁，脚和身体呈90度~保持下下就OK..跆拳道小红带答.. 散打是男生学的，女生还是免了..而且散打必出肌肉，空手道不了解就不乱说啦~

2010-10-03 13:39

来自北京市

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