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平时在家里如何练习使自己强壮起来

hao19|2010-10-02 09:57

其他答案

绿茶加青梅

哑铃 仰卧起坐 俯卧撑 蛙跳 韧带练习 持之以恒 如果对自己要求高 就加大量和难度 饮食也很重要 多吃牛肉
2010-10-02 14:24
来自北京市

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