我在学校寄宿,平时没怎么锻炼,身体不是很好,有没有什么简单的锻炼方法,可以让身体好一些。

在学校啊 ！学校一般都有体育场的！如果你是想提高体能的话！就应该去跑步！我们学校的体育生整天都在体育场跑步！身体可好了！而且跑步不单能很好的锻炼好身体！还很简单！坚持就行了！ 如果要说真的想练好身体！就一定要坚持！不然你不要说还有什么更简单的啦！锻炼身体肯定要运动要出汗的！你连这个都不行！你还是不是男人？