运动后心跳加快,为什么不能马上停下?

运动后心跳非常快，比平时要快，最快的可以达到200下以外，这个时候身体都属于运动状态，虽然你跑得路程已经停止了，但你的身体还在继续工作，要回复到没有运动的状态的最好办法就是继续慢跑或者走，待心跳慢下来再休息。如果这个立刻停下来坐着、蹲着就会造成被压迫部位血液不流通，时间久了可能造成肌肉痉挛，再严重些就可能造成休克。