如果是一周岁之内只吃蛋黄,最好不要吃蛋清。我给我家宝宝一般是这样吃的,你参考一下,现吃现煮,新鲜有营养,而且如果鸡蛋煮过头的话,里面的营养也会流失,要掌握好火候。把煮好的鸡蛋黄黄研磨成泥后最好加点新鲜的水果汁(泥)这样有助于蛋黄里面的铁,被宝宝更好的吸收,可以加点苹果汁,橙汁,梨汁等,也可以加点牛奶更有营养。等小东西再大一点,早上吃早饭时可以把蛋黄加在五谷杂粮米浆(或大米粥)里面一起吃,午饭晚饭时 展开
如果是一周岁之内只吃蛋黄,最好不要吃蛋清。我给我家宝宝一般是这样吃的,你参考一下,现吃现煮,新鲜有营养,而且如果鸡蛋煮过头的话,里面的营养也会流失,要掌握好火候。把煮好的鸡蛋黄黄研磨成泥后最好加点新鲜的水果汁(泥)这样有助于蛋黄里面的铁,被宝宝更好的吸收,可以加点苹果汁,橙汁,梨汁等,也可以加点牛奶更有营养。等小东西再大一点,早上吃早饭时可以把蛋黄加在五谷杂粮米浆(或大米粥)里面一起吃,午饭晚饭时可以把蛋黄和在鱼肉蔬菜粥里面吃,又有营养又好吃。也可以把鸡蛋打成蛋花(只有蛋黄)和蔬菜一起下面条吃。也可以弄点肉末蒸蛋(也只有蛋黄)吃。因为每天都要吃嘛,经常换点花样,让小东西吃的开心又有营养。一般宝宝8、9个月之后就可以适当的吃点油和盐了,但一定要少,否则对他的健康没有好处。另外,宝宝胃口不好的时候,消化不好的时候,还有生病的时候最好不要吃鸡蛋,否则不容易好 收起
