7个半月宝宝可以吃哪些鱼

可以给宝宝吃黄花鱼、鳕鱼、平鱼，都是深海鱼，而且刺较少，特别是鳕鱼，几乎没有什么碎刺，肉又比较细致，给容易给宝宝做。将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等。 如嫌做鱼泥相对比较麻烦。可以买一套宝宝食物料理器，把去掉鱼骨的鱼肉蒸熟，然后用带筛网的磨泥器磨出鱼泥。教你一道既简单又有营养的鱼泥粥：先将去掉鱼骨的鱼肉切碎，在剁成泥，盛如碗中，加入盐和少许水拌匀。将米粥放入锅中煮开，再放入鱼泥，一边加热一边搅拌，待鱼肉熟了即可关火。不过啊要注意的是，要选择没有小刺的鱼肉。试着给宝宝做吧，即简单，又美味营养。 收起