做完瑜伽后适合喝什么饮料补充体能？

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推荐喝乌龙茶，配合运动更能有很好的消脂作用呢。当然要无糖无添加的才有效果，我特别喜欢伊藤园的浓味乌龙茶。原料选择精选的茶叶而非茶粉，同时不含防腐剂，更加纯正健康。