深水中游泳
我是游泳新手,刚学会游泳,因为学游泳的时候那个泳池只有1.2M深,没有深水区,所以有一次去其他游泳馆深水区时,呛了水,还是朋友把我拖到潜水区的。我想知道深水中游泳的技巧,比如,在深水中如果游不动了,怎么才能不沉下去,还有怎么克服在深水区中游泳的恐惧(毕竟有阴影了嘛)
其他答案
因为我就是个学游泳的。我是专业的,学了6年。专业的:游蛙泳时,胳膊中间有个骨头,那叫肘,游的时候使劲吧两个肘捧在一块,手伸出水面,腿使劲蹬。一般的:两只手先伸直合在一块,再把手掌慢慢朝外推,到腰时,成直角形,两只手再往前伸,和第一个动作一模一样。腿就是先先像青蛙一样平弓着,和手一样,在慢慢往外蹬,然后伸直合拢。在深水区使劲往下蹬腿就不会沉下去。关键看你有没有胆量,有没有热情。练一段时间后想摘浮袖的 展开
2010-09-26 09:04
来自北京市
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