我做俯卧撑200个多长时间能有肌肉块？

只会有点线条，不会长肌肉的，半个月时间就长肌肉那不是练出来的，是吹出来的。肌肉是靠重量不断地增加才练出来的，你天天这个重量，你说会长肌肉吗？建议你去健身房锻炼，大概2年就会有个蛮漂亮的轮廓了。关键是要坚持。