10个月的宝宝一般要怎样喂养才够营养

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翰林观天下

给快乐加油图

早晨6点:粥(可每日变换花样:肉松,土豆泥、小南瓜泥、菜泥、排骨汤等)1/2小碗,鸡蛋一个(或者馒头1/4个)上午9点:牛奶160毫升,磨牙饼、水果(苹果或香蕉或橘子)半个中午12点:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼、虾仁下午3点:牛奶180毫升,小点心一个(午睡)晚上6点:粥一小碗,碎菜、肝末或鱼泥晚上9-9点半:临睡前加一次牛奶,约180毫升另外每天鱼肝油一滴,补钙。