小孩子常吃蕃茄、西红柿,好吗?
我的小孩现在两周岁，脾胃有点虚，可不可以常吃蕃茄，若是可以的话，一次可以吃多少的量？红萝卜也可以常吃吗？急~~~~~`急~~~~~~~急`~~~~~~~~~~急~~~~~~~~~~~~~
其他答案
西红柿要记得吃熟的，虽然这样会破坏VC，但番茄红素只有熟了才会释放出来。而含VC的其他食物很多。红萝卜里的类胡萝卜素是脂容性的，最好和肉一起炒着吃。红萝卜对眼睛好。
2010-09-22 11:53
来自北京市
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