开灯睡觉好吗,我房间的灯是关的、不过客厅是一直开着,会使房间不会很暗,这样好吗

有一点暗光不会影响睡眠质量的,但是你开客厅的灯就有点浪费能源了,建议你买一个小夜灯,在卧室随意一个插座插上,既不影响睡眠,又不浪费能源,房间也不会太黑了。

不太好,这样浪费电。

浪费电是不好的,如果你实在怕黑的话,可以在床头放一盏台灯。

主要是看个人感觉的,如果开灯比较有安全感就开灯吧

没事只有你不怕费电

除了浪费电没什么影响

可以,不直接照自己就行。