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怀孕前三个月到怀孕三个月主要补充叶酸,可以预防胎儿畸形。同时也要补充多种维生素和矿物群,比如Va、Vb6、Vb12、Vc、钙、铁、磷、锌、镁。补充的量要特别注意,叶酸每天不超过1000mcg也就是1毫克,400mcg为最佳,钙1000mg、镁500mg最佳等等。所以不建议准妈妈只服用单纯的叶酸片,成分单一吸收也不好。最好吃一些复合型的营养产品来补充,比如孕得康这样的计量刚好而且成分全面的产品。还有 展开
2014-03-13 13:10
来自北京市
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