孩子需要家长帮助他养成良好的习惯,家长需要运用智慧原则:①找原因。孩子不能起床其实是因为两个方面的原因,其一是“到点醒不了”,其二是“醒了起不来”,这是生物钟和责任心的问题。②想办法。一个行为重复21天就会成为习惯,家长首先要想办法让孩子每天早上自己醒来。大一点的孩子可以给他准备闹钟,铃声最好轻柔,保持21天让孩子自己醒来;小一些的孩子,步骤就比较复杂,但是你只要照着做21天,让孩子到起床的时间就 展开
孩子需要家长帮助他养成良好的习惯,家长需要运用智慧原则:①找原因。孩子不能起床其实是因为两个方面的原因,其一是“到点醒不了”,其二是“醒了起不来”,这是生物钟和责任心的问题。②想办法。一个行为重复21天就会成为习惯,家长首先要想办法让孩子每天早上自己醒来。大一点的孩子可以给他准备闹钟,铃声最好轻柔,保持21天让孩子自己醒来;小一些的孩子,步骤就比较复杂,但是你只要照着做21天,让孩子到起床的时间就能安详、平和、舒服地醒来,相信你的孩子以后就能按时醒来:第一步,打开窗帘,让光射进来。人眼对光非常敏感,当光线进入房间,人的潜意识就会醒来。打开窗帘的动作要缓慢,让光缓缓进来,如果太快会惊吓到孩子,被吓醒的孩子会一整天都没有精神。如果夏天天亮得早,你就要给孩子的房间使用厚窗帘,厚窗帘有助于孩子睡眠。如果冬天外边没有光,你最好使用可以调节亮度的台灯,让光线慢慢亮起来。第二步,打开窗户,让新鲜空气进来。尤其是冬天,室外的冷空气进来,孩子的皮肤和鼻子会感受到很舒服。第三步,坐在床边,盯着孩子看一分钟。你和你爱人造出来的这个杰出“产品”,你一天中有多长时间仔细看过他?这一分钟充满了“爱”,会让你心态平和,感到做爸爸妈妈的伟大;同时,孩子虽然没有睁眼,也能感觉到你在看他,人是有潜意识的。第四步,手伸进被窝,摸摸孩子的胳膊和小腿。第五步,对孩子说:“宝贝,7点了,起来了。”声音要轻柔,时间要准确,千万不要在时间上欺骗孩子;前五个步骤要坚持21天甚至更长的时间,这样才能帮助孩子形成良好的生物钟和作息习惯。第六步,孩子可能会说:“妈妈,再让我睡5分钟”,这个时候一定要给孩子这5分钟,因为人都是占了便宜才会听话。第七步,把责任还给孩子。5分钟之后再叫他起来,如果他再要5分钟,就坚决不能再给了,说话要算数。如果孩子21天之后,还是不起来,就说明这个孩子没有意志力或责任心比较差,最好的方法是让他迟到一次。孩子们都怕老师,你和老师提前说好,孩子今天会迟到,让老师单独批评他一次。之后你的孩子可能一晚上都不睡觉,就怕早上起不来,从此之后你就再也不用叫他起床了。请记住教育孩子的唯一方法:智慧=找原因+想办法。生活中每件小事都暗藏智慧,只有智慧家长才能教育出来优秀的孩子。 收起
