问题不在眼睛,在小肠,而要让你的小肠问题得到控制必须要让你的人体有一定量的血,目前你是一个气血不足的人.血是人体的能源,能源不足你让人体如何走向健康.,一,早睡,只要能入睡,尽量早睡,造血是人的本能,但人体的造血时间是人体形成时就已决定的,不可能因为现代文明而马上改变,我们必须在人体能够造血的时段内睡眠,尤其目前血的缺口大的人(也就是所有气血不足的人,你想要健康,首先要把血补上去,任何补品不能替代 展开
问题不在眼睛,在小肠,而要让你的小肠问题得到控制必须要让你的人体有一定量的血,目前你是一个气血不足的人.血是人体的能源,能源不足你让人体如何走向健康.,一,早睡,只要能入睡,尽量早睡,造血是人的本能,但人体的造血时间是人体形成时就已决定的,不可能因为现代文明而马上改变,我们必须在人体能够造血的时段内睡眠,尤其目前血的缺口大的人(也就是所有气血不足的人,你想要健康,首先要把血补上去,任何补品不能替代造血时段内的深度睡眠),地球上的人只有在当地时间,天黑以后到半夜一点四十分以前的深度睡眠,人体才能为你造血,你可以先睡,睡到半夜里起来工作,但不要工作到半夜才去睡,这两者虽然睡眠时间一样,效果是大大的不一样的.二,敲胆经,造血不仅要有造血时间,还要有造血的材料,现代人都重视营养,重视今天吃什么明天吃什么,餐桌上的营养配备再好与人体吸收到位的多少还是有很大的距离的,由于胆囊分泌胆汁的能力不够,使食物不能很好地分解,人体就吸收不到足够的养分了,当然造血的材料不够也使人体的血升不上去.血是一个消耗品,收入低于支出,就加快了人体的衰老,如何还有能力对付身体里的疾病.敲胆经与治疗没有直接的关系,他是准备工作,但是关键的一步.平坐,把一条腿搁在另一条腿的上面,通常说的二郎腿,然后用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,每条腿每天敲三分钟.上述二点你能坚持一个月,你自己都会感觉到自己的身体有好转.三,用自己的手指左手伸到右手的胳肢窝压,顶,捏,掐极泉穴,每天化二分钟时间,目的是让你的心火下降,心与小肠互为表里,压心经可以帮助小肠的经络通畅,你的眼睛的分泌物就慢慢会减少.四,尽量少喝酒. 收起
