如何教会孩子控制和调节自己的情绪?

教会孩子 教孩子学会转移情绪,在孩子遇到不顺心的事,不要总放在心上,引导他做自己喜欢的事情,转移他的注意力。 告诉孩子 告诉孩子在控制不住情绪时,先做几个深呼吸。告戒自己,“我要做一个有礼貌的人,受欢迎的人”。 开导孩子 孩子不开心时,你一定要和他多交流,所谓“理解万岁”也有这个道理在其中。